Reglarea dietei pentru prostatită la bărbați este o măsură preventivă împreună cu rețetele terapeutice. Dieta va ajuta la normalizarea funcțiilor de protecție ale organismului și va preveni recidivele bolii. Tratamentul prostatitei ar trebui să fie cuprinzător, în care o dietă echilibrată va primi un loc special.
Produse utile pentru prostatită
Mâncărurile bogate în vitamine, microelemente și fibre vegetale reduc semnificativ durerea în glanda de prostată inflamată și elimină congestia. Un adenom progresiv pune presiune pe pereții intestinului gros, care nu poate apărea fără simptome caracteristice în zona pelvină.
Este recomandat să urmați o dietă nutrițională în faza activă a terapiei, precum și la debutul remisiunii. Componentele active ale produselor pe bază de plante se dizolvă și îndepărtează fragmente de pietre mici din conductele uretrale. Astfel, urina nu persistă în vezică, creând riscul de a dezvolta procese inflamatorii de un tip ascendent. Este necesar să respectați dieta pe întreaga perioadă de tratament pentru prostatită, iar apoi pentru încă o lună după ușurarea stării acute.
Mâncarea pentru prostatită trebuie să conțină următoarele microelemente:
- zinc (Zn);
- magneziu (mg);
- Seleniu (SE);
- fosfor (P);
- Mangan (MN);
- crom (CR);
- Silicon (SI);
- calciu (CA);
- iod (i);
- fier (Fe).
Moleculele acestor substanțe fac parte activă în sinteza hormonilor sexuali masculi, stimulează motilitatea spermei, neutralizează infecțiile în sistemul circulator și suprimă flora patogenă pe membranele mucoase ale organelor pelvine. Medicii recomandă să mănânce terci de hrișcă, semințe de floarea soarelui, usturoi, spanac, banane, grapefruits și coacăze negre.
În perioadele de exacerbare a prostatitei, pacienții se plâng de scăderea libidoului, durerea în abdomenul inferior, nevoia falsă frecventă de a urina și retenția de lichide în organism. Cu o deficiență de microelemente, cum ar fi siliciu, crom și seleniu, riscul de adenom de prostată crește de mai multe ori. Microelementele necesare sunt conținute și ușor absorbite de corp din ouă, ficat, drojdie de bere și fructe de mare.
Când prostatita a devenit cronică, alimentele bogate în zinc și seleniu ar trebui incluse în dietă. De exemplu:
- ghimbir;
- ginseng;
- roșiile;
- broccoli;
- Grâu încolțit;
- vase ficat.
Acest lucru va reduce umflarea și va îmbunătăți calitatea spermatozoizilor produse. Consumul regulat de alimente „sănătoase” va reduce riscul ca un adenom să degenereze într -o tumoră malignă. Seleniul îmbunătățește potența prin restabilirea tonului vascular și creșterea funcțiilor imune ale organismului.
Beneficiile legumelor și fructelor pentru prostatită
În perioadele de exacerbare a prostatitei, care poate apărea indiferent de factori climatici și de alți subiectivi, se poate obține un efect bun prin consumul de fructe și legume proaspete. Tabelul nr. 1 prezintă câteva fructe, legume, fructe de mare, derivate ale culturilor de fructe și legume care ajută la îmbunătățirea funcțiilor decolorate ale glandei prostatei.
Tabelul nr. 1. Set recomandat de produse pentru procese inflamatorii în glanda prostatei cu o listă de microelemente și aport zilnic.
| Produs | Compoziție minerală | Efecte benefice | Rata consumului zilnic |
| Nuc | Microelemente Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, Vitamine A, B, Acizi grași, Omega-3, acid nicotinic | Elimină inflamația, reduce riscul de cancer de prostată, ia parte la sinteza hormonilor sexuali bărbați | 5-7 nuclee |
| Ulei de măsline | Vitamina D, E, K, A, Peanuts, Linoleic, Oleic, Acid palmitic, fenoli | Reduce riscul de neoplasme, crește funcțiile de protecție ale corpului, potența, îmbunătățește motilitatea intestinală | 1-3 linguriță. linguri de lingură |
| Oysters | Omega-3, Vitamina C, A, Vitamine B, acid nicotinic, microelemente Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Avertizați dezvoltarea oncopatologiilor, luați parte la sinteza hormonilor sexuali sexuali | până la 12 bucăți |
| Caise uscate | B Vitamine, A, Microelements Mn, Cu, Fe, Zn, Pectină, Izolacin, Lysine, Tripofan, Treononină | Are un efect diuretic ușor, diluează fecalele dure, neutralizează radicalii, are proprietăți antitumorale | 100 de grame |
| Prune | Pectină, fibră, vitamine C, A, U, PP, Grupa B, Urmele Elemente CA, MG, Fe, K, P, NA | Normalizează digestia, îmbunătățește motilitatea intestinală, reduce activitatea florei patogene pe mucoasa intestinală și neutralizează radicalii liberi | 5-6 fructe de pădure |
| Conopidă | Vitamine A, E, C, N, Grupa B, MichElement MG, P, CA, K, F, SE | Stabilizează frecvența scaunului, crește potența, încetinește creșterea adenomului, are un efect anti -inflamator | Până la 1 kilogram |
| Avocado | Omega-3, grăsimi vegetale, vitamine A, E, C, Microelement MN, P, CA, Fe | Crește funcția erectilă, reduce procesele inflamatorii, neutralizează toxinele și produsele de descompunere | 50 de grame |
Cu toate acestea, atunci când utilizați fructe și legume sub formă crudă, trebuie luate în considerare caracteristicile sistemului digestiv. Din fructe de pădure prea acre și dulci, este recomandat să preparați sucuri proaspete, să le reproducți cu apă potabilă mai puțin agresivă sau purificată. Unele fructe au un efect benefic asupra organismului în compote sau jeleu. Mâncărurile dietetice sunt preparate din legume, coaceți -le în cuptor sau cazan dublu. Compoziția de vitamine și microelen este salvată în vasele din următoarele legume:
- cartofi;
- morcovi;
- ceapă;
- roșiile;
- castraveți;
- dovleci;
- usturoi;
- Patisson;
- prostii;
- Pasternaka;
- pătrunjel;
- frunze de salată;
- sparanghel;
- Spanac.
Rădăcinile de hrean proaspăt preparate au un efect antiseptic unic asupra mucoasei mucoase ale sistemului urinar. Hove suprimă activ flora patogenă din glanda prostatei, reducând rapid procesele inflamatorii. Inclusiv în mâncărurile alimentare alimentare cu adăugarea de hrean, puteți conta pe stimularea potenței și îmbunătățiți funcția erectilă.
Verzii se descurcă cu formarea de piatră în conductele sistemului urinar, activând funcționarea glandelor sexuale. Antioxidanții, care sunt bogați în multe fructe și legume, neutralizează eficient produsele de descompunere și toxinele severe în organism, lăsându -le posibilitatea de a otrăvi organe și țesuturi.
Aminoacizii esențiali din fibre vegetale participă la producerea de hormoni sexuali și stabilizarea fondului hormonal. Medicii li se recomandă să fie incluși zilnic în dietă pe ceapă și usturoi. Pot fi adăugate la salate de legume, mâncăruri cu carne, băuturi cu fructe.
Produse alimentare care afectează glanda prostatei
Corpul masculin cu o prostată inflamată ar trebui să ofere o dietă de coacere bogată în vitamine, minerale și componente naturale. Aderarea la dieta în tulburări de erecție și procese inflamatorii frecvente în organele sistemului excretor, va fi posibilă reducerea riscului de a dezvolta cancer și procese adezive în organele pelvine, precum și de a evita infertilitatea.
Funcționarea glandei prostatei este influențată de substanțele active din fibre de carne și pește. Cu toate acestea, cu prostatita, nu este recomandată utilizarea de soiuri prea grase de carne și pește. Următoarele soiuri de carne vor avea un efect benefic:
- pui;
- carne de iepure;
- vită;
- curcan;
- carne de cal
Carnea este digerată cu ușurință de către corp atunci când este gătită în vase cu aburi sau cuptor, fără prăjire suplimentară sau condimente fierbinți. Carnea fiertă este utilă în supe și tocanite. După fierberea cărnii, se recomandă scurgerea bulionului „primul”, pregătind vasul principal cu o nouă porțiune de apă. În acest fel, va fi posibilă eliminarea toxinelor și grăsimilor din produs.
Mâncărurile de pește sunt pur și simplu de neînlocuit în orice dietă. Peștii de râu și de mare sunt bogați în fosfor, acizi grași și microelemente. Se recomandă prepararea tăieturilor, a caserolelor sau a ciorbei de pește din pește proaspăt.
Ouă de pui sau prepeliță, consumate crude, vor satura corpul cu magneziu, calciu și siliciu. Albusul de ou și colesterolul participă la sinteza hormonilor și stabilizează procesele metabolice în organe și țesuturi.
Produsele lactate fermentate au un efect pozitiv asupra funcționării organelor pelvine. Acasă puteți prepara iaurturi, lapte copt, kefir, precum și caserole cu brânză de căsuță.
Lactobacilli, care sunt abundente în produsele lactate, au un efect benefic asupra membranei mucoase a intestinului gros, populând flora intestinală cu microorganisme și bacterii benefice. Consumând zilnic produse lactate, puteți scăpa de constipație, care în multe cazuri este cauza principală a inflamației glandei prostatei.
Golirea în timp util a intestinelor este cheia sănătății organelor pelvine. Cu toate acestea, laptele complet de grăsimi nu este recomandat pentru consumul frecvent în formă crudă pentru prostatită. Puteți pregăti poriduri de cereale, caserole și omlete pe bază de lapte. Luarea terciului de hrișcă timp de câteva săptămâni normalizează circulația țesuturilor și crește funcțiile de protecție ale organismului. Hrișca este considerată un antioxidant natural care împiedică dezvoltarea rapidă a celulelor canceroase.
Atunci când ajustați dieta pentru bărbații care suferă de prostatită, ar trebui să se acorde o atenție specială băuturilor. Băutura ar trebui să fie abundentă. Pe parcursul zilei, este recomandat să beam apă, ceaiuri din plante, sucuri de fructe cu concentrație scăzută, compoturi, băuturi cu fructe și băuturi din lapte fermentate. Apa purificată în dieta zilnică este necesară în cantitate de 1-1,5 litri.
Este recomandabil să se coordoneze volumul de lichid consumat cu medicul, deoarece consumul excesiv va duce la o umflare crescută a glandei prostatei în sine și la compresia acesteia de către o vezică supraîncărcată. Este recomandat să bei cea mai mare parte a volumului zilnic de lichid în prima jumătate a zilei pentru a reduce diureza de seară și a evita să mergi la toaletă noaptea.
Printre perfuziile pe bază de plante, ceaiul de mușețel, consumat fierbinte, are un efect pozitiv asupra glandei prostatei. Florile de mușețel sunt bogate în fitoncide, flavonoide și azulene, care ameliorează procesele inflamatorii prin suprimarea microflorei patogene pe mucoasele. Uleiurile esențiale, care pătrund cu ușurință în țesuturi, reduc durerea prin relaxarea mușchilor netezi.
Rădăcina de ghimbir este un remediu unic pentru lupta cu prostatita. Planta este bogată în aminoacizi, vitamine și minerale. Prin adăugarea de ghimbir ras la ceai, puteți reduce inflamația în țesutul de prostată și puteți crește producția de testosteron. Odată cu vârsta, sinteza hormonilor sexuali bărbați scade, ceea ce duce la dezechilibre hormonale. Infuziile de șolduri de trandafir, păducel și barberry vor asigura normalizarea funcțiilor sexuale, reducând riscul de a dezvolta patologii pentru cancer.
Dieta pentru prostatita acută și cronică trebuie să fie variată și să răspundă vârstei și nevoilor individuale.
Produsele care vor trebui abandonate cu prostatită
Glanda prostatei este foarte sensibilă la alimente. Prin urmare, este necesar să folosiți unii nutrienți cu precauție care poate provoca chiar o exacerbare a prostatitei după o porție mică. Următoarele feluri de mâncare și băuturi vor trebui excluse complet:
- Condimente ascuțite;
- alcool;
- miel;
- salo;
- macrou;
- Conserve din fabrică;
- produse semi -definite;
- leguminoase;
- maioneză;
- sosuri acute;
- cafea;
- Ceai negru puternic;
- băuturi dulci carbogazoase;
- carbohidrați dulci;
- lapte gras;
- carne afumată;
- murături;
- legume murate;
- friptură.
Dacă permiteți produsele de mai sus, puteți agrava simptomele bolii, provocând iritarea nu numai a glandei prostatei, ci și a vezicii urinare. Alimentele prea acute și grase vor presupune tulburări ale intestinelor, care vor agrava prostatita. Bloarea pereților intestinali va crește nevoia de a urina și de a face presiune asupra glandei prostatei. Este recomandabil să se limiteze consumul de băuturi care stimulează urinarea în perioadele de remisie și, cu exacerbări de prostatită, este complet exclus.
Produse alimentare care afectează glanda prostatei
Corpul masculin cu o prostată inflamată ar trebui să fie prevăzut cu o dietă bogată în vitamine, minerale și ingrediente naturale. Aderarea la o dietă pentru disfuncția erectilă și procesele inflamatorii frecvente în organele sistemului excretor va ajuta la reducerea riscului de a dezvolta cancer și adeziuni în organele pelvine, precum și de a evita infertilitatea.
Funcționarea glandei prostatei este influențată de substanțele active din fibre de carne și de pește. Cu toate acestea, dacă aveți prostatită, nu este recomandat să mâncați carne prea grasă și pește. Următoarele soiuri de carne vor avea un efect benefic:
- pui;
- carne de iepure;
- vită;
- curcan;
- carne de cal
Carnea este digerată cu ușurință de către corp atunci când este gătită în vase cu aburi sau cuptor, fără prăjire suplimentară sau condimente fierbinți. Carnea fiertă este utilă în supe și tocanite. După fierberea cărnii, se recomandă scurgerea bulionului „primul”, pregătind vasul principal cu o nouă porțiune de apă. În acest fel, va fi posibilă eliminarea toxinelor și grăsimilor din produs.
Mâncărurile de pește sunt pur și simplu de neînlocuit în orice dietă. Peștii de râu și de mare sunt bogați în fosfor, acizi grași și microelemente. Se recomandă prepararea tăieturilor, a caserolelor sau a ciorbei de pește din pește proaspăt.
Ouă de pui sau prepeliță, consumate crude, vor satura corpul cu magneziu, calciu, siliciu. Proteina de ou și colesterolul participă la sinteza hormonilor, stabilizează procesele metabolice în organe și țesuturi.
Un efect pozitiv asupra activității organelor pelvine este exercitat de produsele lactate fermentate. Acasă, puteți pregăti iaurturi, iaurt, kefir, precum și caserole cu brânză de căsuță.
Lactobacteriile, care abundă în produsele lactate, au un efect benefic asupra membranei mucoase a intestinului gros, populând flora cavității intestinale cu microorganisme și bacterii utile. În fiecare zi, folosind produse lactate, puteți scăpa de constipație, care în multe cazuri sunt cauza principală a inflamației glandei prostatei.
Intestinele golite la timp este cheia sănătății organelor pelvine. Cu toate acestea, laptele gras nu este recomandat pentru utilizarea frecventă pentru prostatită sub formă crudă. Pe o bază de lactate, puteți pregăti cereale, caserole, omlete. Luarea terciului de hrișcă timp de câteva săptămâni normalizează circulația sângelui țesutului și crește funcțiile de protecție ale corpului. Hrișca este considerată un antioxidant natural care împiedică dezvoltarea rapidă a celulelor canceroase.
O atenție deosebită atunci când reglați dieta alimentară pentru bărbații care suferă de prostatită ar trebui să fie acordată băuturilor. Băutul ar trebui să fie abundent. Pe parcursul zilei, este recomandat să bei apă necarbonată, ceaiuri pe bază de plante, sucuri de fructe de concentrare scăzută, compote, băuturi cu fructe, băuturi lactate. Apa curățată într-o dietă zilnică este necesară într-o cantitate de 1-1,5 litri.
Este recomandabil să se coordoneze volumul de lichid consumat cu medicul, deoarece consumul excesiv va duce la o umflare crescută a glandei prostatei în sine și la stoarcerea vezicii urinare. Partea principală a volumului zilnic de lichid este recomandată să fie beat dimineața pentru a reduce diureza de seară și pentru a nu vizita toaleta noaptea.
Din perfuzii din plante, ceaiul de mușețel folosit de HOT are un efect pozitiv asupra glandei prostatei. Florile de mușețel sunt bogate în fitoncide, flavonoide și azulen care ameliorează procesele inflamatorii, suprimând microflora patogenă pe mucoasele mucoase. Uleiuri esențiale, penetrate cu ușurință în țesătură, reduc durerea, relaxând mușchii netezi.
Un instrument unic pentru combaterea prostatitei este rădăcina ghimbirului. Planta este bogată în aminoacizi, vitamine și minerale. Prin adăugarea de ghimbir ras la ceai, puteți reduce inflamația în țesuturile prostatei și puteți crește producția de testosteron. Odată cu vârsta, sinteza hormonilor sexuali masculi scade, ceea ce duce la un fond hormonal afectat. Infuziile de trandafiri, păducel, fructe de barberry vor normaliza funcțiile sexuale, reducând riscul dezvoltării cancerului.
Dieta alimentară în prostatita acută și cronică ar trebui să fie diversă și să răspundă vârstei și nevoilor individuale.
Produsele care vor trebui abandonate cu prostatită
Glanda prostatei este foarte sensibilă la alimente. Prin urmare, este necesar să folosiți unii nutrienți cu precauție care poate provoca chiar o exacerbare a prostatitei după o porție mică. Următoarele feluri de mâncare și băuturi vor trebui excluse complet:
- Condimente ascuțite;
- alcool;
- miel;
- salo;
- macrou;
- Conserve din fabrică;
- produse semi -definite;
- leguminoase;
- maioneză;
- sosuri fierbinți;
- cafea;
- Ceai negru puternic;
- băuturi dulci carbogazoase;
- carbohidrați dulci;
- lapte complet gras;
- carne afumată;
- murături;
- legume murate;
- friptură.
Dacă permiteți aportul produselor de mai sus, puteți agrava simptomele bolii, provocând iritații nu numai a glandei prostatei, ci și a vezicii urinare. Alimentele prea picante și grase vor duce la tulburări intestinale, ceea ce va agrava prostatita. Bloarea pereților intestinali va crește nevoia de a urina și de a face presiune asupra glandei prostatei. Este recomandabil să se limiteze consumul de băuturi care stimulează urinarea în perioadele de remisie și să le elimine complet în timpul exacerbărilor prostatitei.
Produsele care vor trebui să fie limitate în caz de prostatită
Prostatita acută provoacă disconfort sever, privându -vă de pace chiar în timpul somnului. Dieta implică consumul limitat al următoarelor alimente:
- fructe citrice;
- produse de patiserie dulci;
- dulciuri;
- ciuperci;
- leguminoase;
- varză;
- cafea;
- Sucuri concentrate.
Produsele care provoacă formarea crescută a gazelor, pe lângă flatulență, pot duce, de asemenea, la reacții alergice. Produsele dulce-făină cresc greutatea corporală, creând stres suplimentar asupra sistemului digestiv. Este recomandabil să înlocuiți mâncărurile cu paste cu poduri de cereale și să preferăm pâine cu cereale întunecate sau integrale decât produse coapte albe.
Câteva sfaturi utile
De la o vârstă fragedă este necesară prevenirea prostatitei. Pentru a face acest lucru, ar trebui să respectați un stil de viață sănătos, să urmați o rutină și să eliminați prompt infecțiile genitourinare. Este foarte important să preveniți schimbările frecvente ale partenerilor sexuali, ignorând contracepția de barieră și igiena intimă.
De asemenea, este important să monitorizați constant hipotermia extremităților inferioare și a organelor pelvine. Expunerea la temperaturi scăzute asupra organelor genitale externe va crea un efect negativ.
O dietă alimentară pentru prostatită va reduce semnificativ severitatea simptomelor acute, împiedicând dezvoltarea complicațiilor.